A síndrome do impostor em profissionais é mais comum do que você imagina e pode até já ter afetado alguém da sua equipe.

Com a saúde mental em pauta nos últimos anos muitas empresas humanizadas vem buscando mais informações sobre fatores que podem afetar os colaboradores e assim diminuir a produtividade.

Por isso, separamos todas as informações necessárias para que você possa finalmente conhecer o assunto completo. Confira a seguir!

O que é síndrome do impostor em profissionais?

Um funcionário autoconfiante pode avançar sem dificuldades na corporação e enfrentar diversos desafios e assim evoluir na vida profissional.

Mas os que foram afetados pela síndrome do impostor não, pois desacreditam de seu potencial e sempre se acomodam em suas posições por medo de perder o pouco reconhecimento que acreditam merecer.

Em outras palavras, esse funcionário começa a se questionar mais do que o normal e acredita não merecer sua posição. Com isso tem seus softs skill prejudicados, o que pode comprometer significativamente a carreira do profissional.

Além disso, os agentes que causam a síndrome agem silenciosos, afinal é comum que os funcionários se questionem sobre a sua jornada e se sintam vulneráveis em algum momento.

Isso pode se agravar com um líder sem experiência que só foca nos erros e esquece de dar palco a características únicas que podem afetar positivamente seus colaboradores.

Nesses casos, a maioria ainda utiliza uma comunicação violenta e ineficiente que promove ainda mais questionamentos e acaba com a autoestima dos funcionários que acabam pegando o atalho do menos esforço.

Embora não seja reconhecida como uma doença, têm sintomas que afetam a maioria dos profissionais que estão no mercado, mas por não ter uma classificação acabam não tomando as devidas precauções!

O funcionário afetado se sente inferior aos demais e acabam se esforçando menos por acreditar que não merecem subir de nível na corporação.

Mas existe uma boa notícia, é possível identificar e melhorar os sintomas levando os colaboradores a outro patamar, veja mais os principais sintomas a seguir!

Quem pode sofrer?

Qualquer pessoa pode ser atingida por essa crise, basta estar em um momento de vulnerabilidade ou com a estima em baixa!

Apesar de não ter um perfil mais exato, podemos dizer com clareza que colaboradores com níveis de estresse elevados são os principais afetados.

Além disso, um líder inexperiente pode acarretar ainda mais problemas para os funcionários afetados, pois no início da carreira de gestor é comum terem habilidades que precisam ser lapidadas.

É importante ressaltar que pessoas que sofrem com a síndrome do impostor têm pensamentos dissociativos, ou seja, fantasiosos sobre eventos e situações cotidianas.

Dessa maneira a realidade é distorcida possibilitando a má interpretações de situações e críticas no trabalho.

Além disso, é comum que muitos funcionários tenham uma capacidade limitada para entender os feedbacks e acabam interpretando como ofensas pessoais.

Por isso é importante criar uma cultura organizacional que possibilite um espaço seguro para que todos da equipe possam falar sobre situações embaraçosas e se ajudar mutuamente!

Como identificar a síndrome do impostor em profissionais?

Por se tratar de uma síndrome que atinge principalmente a parte emocional dos indivíduos, é difícil para que os gestores possam identificar logo no início, e assim depende que os colaboradores peçam ajuda.

Esse nível de confiança no líder é preciso ser trabalhado em equipe diariamente e não tem nada a ver de estar sempre disponível, basta que ele tenha uma comunicação eficaz.

Um importante indicador é o nível de estresse que os funcionários possam estar passando, muitos colaboradores desconhecem que essa pressão desregulada é percebido por olhos treinados de diretores e líderes.

Afinal, é um papel de extrema importância estar sempre acompanhando a equipe e monitorando padrões em desequilíbrio, assim os funcionários podem se sentir mais seguros e fazer parte de uma empresa humanizada, que se importa com seu bem-estar.

Todo novo desafio pode despertar sentimentos indesejados desde inadequação até a falta de pertencimento, isso é mais comum do que se imagina, mas diferente da síndrome do impostor isso não impede que o funcionário solucione o problema e entregue suas demandas.

Na hora de avaliar, é importante ter autoconhecimento e identificar o quanto antes quando algo está errado.

O sentimento paralisante deve ser vencido e se não tiver como resolver sozinho é preciso pedir ajuda ao gestor, mas para isso é essencial ter um líder preparado para lidar com essas situações.

A liderança é um fator essencial para empresas que desejam alcançar bons resultados e uma performance acima da média.

Dicas para ajudar a controlar a síndrome do impostor

Se você se identificou com essa síndrome, não fique assustado, pois têm maneiras simples e inteligentes de retomar o poder pessoal e construir uma carreira dos sonhos.

A falta de autoconhecimento é uma das principais causas para que os colaboradores desenvolvam esse sentimento de inadequação.

E não importa o nível, afinal todo mundo pode ser atingido, basta ter as condições essenciais para desenvolver, que pode ser a baixa estima e até a falta de planejamento de carreira.

Quando não se sabe onde deseja chegar, qualquer canto serve e às vezes essa estranha filosofia pode levar a caminhos indesejados e acabar prendendo o funcionário a funções desgastantes.

Para isso, separamos essas dicas que podem facilitar a jornada até a cura:

1. Ajuda profissional

Embora as empresas humanizadas estejam crescendo no Brasil, muitos colaboradores têm líderes e gestores despreparados e isso pode dificultar na hora de pedir auxílio.

Nesses casos, é recomendado que os funcionários procurem ajuda especializada, principalmente quando essa sensação de falta de merecimento esteja afetando a sua vida pessoal.

2.Inteligência emocional

Para qualquer pessoa que deseja crescer na carreira, é fundamental ter um curso sobre o tema, assim pode lidar com situações complexas sem se deixar ser afetado pelas emoções. Além de que essas habilidades são muito bem-vindas na vida pessoal.

3. Aprimoramento Profissional

É fundamental trabalhar em empresas que se preocupam com o bem-estar de seus funcionários e assim empreguem palestras para o crescimento profissional.

O mercado está cheio de profissionais, mas para lidar com a síndrome do impostor em profissionais é essencial apostar em palestrantes com técnicas mais modernas. Entre em contato e saiba como nossa palestra pode inspirar sua equipe.